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そよかぜ速報

「健康とダイエット」 一覧

食事制限や有酸素運動でのダイエットはリバウンドしやすい!糖新生を防いで太りにくい身体を手に入れる方法。

2014/12/18   -健康とダイエット

食事制限や有酸素運動でのダイエットはリバウンドしやすい間違ったダイエット法だッ!! 痩せやすい体質を作り、リバウンドしないダイエットの方法について説明しよう。 ダイエットで体重が痩せる仕組み 糖新生と ...

飲み会で嘔吐・ゲロを予防する3つのコツ!

忘年会・新年会のシーズンや新歓に合コン。飲み会というものは一年中行われる。 酒の飲み過ぎでゲロをぶちまけないために、悪酔や二日酔いをしないために、そして何より楽しくお酒を飲む為に知っておきたいコツを紹 ...

特効薬のないRSウイルス!症状と予防法を超簡単に説明。

2014/12/15   -健康とダイエット

今回は特に乳幼児のいる家庭に読んでほしい”RSウイルス”の話。 RSウィルスは乳幼児に感染しやすいウイルスで、感染してしまうと風邪に似た症状を引き起こしてしまう。 その症状や予防法、特に気を付けるべき ...

「チアシード」は最強のダイエット食材!海外で話題のスーパーフードを紹介。

2014/12/11   -健康とダイエット

「チアシード」という奇跡の食物が注目されている。 このチアシードは一見ゴマの様だが、凄まじく栄養価が高い。食物繊維も豊富でダイエット食品としてすっごい優れている。 「人の生命維持にはチアシードと水があ ...

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