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むずむず脚症候群専用サプリメント「ムズムズシラズ」の効果と副作用とは!?

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夜に布団に入って眠ろうとすると、足がムズムズしてきて眠れなくなる。

仕事中に足がムズムズして集中できなくなる。

このような症状のことをレストレスレッグス症候群、またの名を「むずむず脚症候群」と呼ぶ。

その発症システムは未だ解明されていないけれど、脳内伝達物質のバランス崩れてしまっていることが原因と考えられている。

そんなむずむず脚症候群が発症しないように、不足成分を補うことができるサプリメントが発売されている。

ほとんど唯一とってよい、むずむず脚症候群専用のサプリメント「ムズムズシラズ」だ。

ムズムズシラズの効果と副作用について紹介したい。

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ムズムズシラズの効果とは?

むずむず脚症候群の原因は、脳内伝達物質ドーパミンの働きが低下するからと言われている。

人間の皮膚から感じる刺激や痛みは、実は脳内で適正にブロックされている。ちょっとした刺激なら脳が勝手に感じないようにするし、痛みも活動を邪魔しないくらい適度に軽減されているのだ。(脳ってスゴイ!!)

これを専門用語で「下向性疼痛抑制」(かこうせいとうつうよくせい)と呼ぶ。

慢性的なストレス、不規則な生活、栄養不足などで加工性疼痛抑制の働きが低下すると、ちょっとした刺激が増幅され、痛みやムズムズを感じてしまう。ストレスや疲れでむずむず脚症候群になりやすくなるのも、この下向性疼痛の不活性が原因だ。

下向性疼痛抑制はドーパミンによって痛みや刺激をブロックする。つまり、ドーパミンの分泌が少ないと、痛みを感じやすくなるし、むずむす脚症候群になりやすくなるってこと。

そこで、ドーパミンの分泌を促すための栄養素だけをギュッと詰め込んだサプリメントが「ムズムズイラズ」だ。

ムズムズイラズはドーパミン生成に大切な3つの栄養素をたくさん配合してある。

  • 葉酸
  • モノグルタミン酸型チロシン
  • ヘム鉄

では、これら3つの栄養素がどのような働きをするのかを説明しよう。

葉酸

葉酸はビタミンの一種で、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜、ナッツ類、アボカド、ベリー類に多く含まれている。

葉酸はドーパミンやセロトニンの合成を助ける作用を持っていて、葉酸が不足するとむずむず脚症候群やうつ病のリスクが高まるといわれている。むずむず脚症候群もうつ病も脳内伝達物質のバランスが崩れて発症するからだ。

ちなみにうつ病患者は血中葉酸濃度が低いという研究結果もある。

なんだか気分が落ち込みがち…しかもむずむず脚症候群で眠れない…そんな症状を持っているのなら葉酸を積極的に摂取すれば改善するかもしれない。

チロシン

チロシンはアミノ酸の一種で、チーズ、大豆製品、ナッツ類などに多く含まれている。

ムズムズイラズにはチロシンの中でも、特に吸収率の良いモノグルタミン酸型チロシンが配合されている。

チロシンはドーパミンの材料となる、とても重要な栄養素。チロシンを摂取すると、ドーパミン前駆体となって、ドーパミンの分泌を増やす作用がある。

人間は嬉しかったり、興奮したりすると、脳内にドーパミンが分泌される。もしチロシンの摂取量が少なく、ドーパミンの分泌量も少なかったら…遊びに行っても楽しくないし、仕事にやる気を感じられなかったり、とにかく幸せを感じにくい脳になってしまうだろう。

もしチロシンを摂取して脳内のドーパミン分泌が増えれば、むずむず脚症候群の改善に繋がるかもしれないし、やる気スイッチが入るかもしれない!!!

鉄分

鉄分はほうれん草やレバーにたくさん含まれている。

鉄分はドーパミンの生成にも大切な栄養素だけれど、ドーパミン受容体が正常に機能するためにも必要不可欠。

むずむず脚症候群が男性よりも女性に多いのは、女性の方が鉄分不足になりやすいから。それだけ見ても、むずむず脚症候群予防に鉄分がどれだけ大切な栄養素かわかるだろう。

ムズムズイラズには鉄分の中でもより吸収率が高いヘム鉄がたっぷりと配合されている。

ムズムズイラズの副作用は?

基本的にサプリメントは薬ではないので、副作用が現れるリスクもほとんどない。

ただし、個別の栄養素を過剰摂取すると何らかの悪影響がある場合もある。

  • 鉄分の過剰摂取→鉄沈着症
  • 葉酸の過剰摂取→葉酸過敏症(発熱、蕁麻疹、かゆみ、呼吸障害)
  • チロシンの過剰摂取→血圧の上昇

このような症状が出る場合があるが、用法容量を守って服用すればほとんど危険性はないだろう。

ムズムズイラズの購入方法

ムズムズイラズは公式販売サイトで購入することができる。

公式サイトから購入すれば、15日間の返金保証サービスが付いてくるし、定期購入コースで割安価格で購入することもできる。

 

むずむず脚症候群の改善にはストレスをためないこと、規則正しい生活やバランスの良い食事が大切。

それらを行いつつも、補助的にムズムズイラズを飲めば、むずむず脚症候群の改善を助けてくれるのではないだろうか。

 

ムズムズイラズの効果についての詳細や、購入については公式サイトで確認して欲しい。

ムズムズシラズの詳細はこちら

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