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そよかぜそくほう

自己啓発

精神世界では結果は事前に決定している!思考実験「ゴキブリホイホイの罠」を紹介。

2019/11/29  

量子力学の世界で有名な「シュレディンガーの猫」という思考実験がある。 密閉された箱の中に猫と1時間以内に2分の1で毒ガスが発生する装置を設置する。 1時間後、その箱の中の猫は死んでいるか、それとも生き ...

ストレスの”症状”や体内に起きる”変化”と科学的根拠のある対策

2019/11/21  

ストレスは身体的にも身体的にも悪影響を及ぼすのは誰もが知っているが、その具体的な症状とは何なのだろうか?? ストレスを感じると甘いものが食べたくなる。 ストレスを感じると身体が臭くなる。 最新の研究で ...

フグ毒とブラジリアン柔術と人生を戦うために大切なこと

2019/11/18  

いきなりだけど、フラミンゴがキレイなピンク色をしているのは、エサとしているプランクトンや藻類に身体をピンクにする成分が含まれているからなんだってさ。 だから動物園のフラミンゴはちゃんとエサに”ピンク成 ...

宗教を信じると幸せになれるのか?窮屈な社会で自由に生きるための方法

2019/10/29  

若いころ、バイト先に某超有名宗教団体の信者がいた。 彼は何故かわたしに熱心に勧誘をしかけてきた。 「祈れば願いは叶うんだよ!」 みたいな。   今なら「そうなんだ~すごいね!」でサラリと流す ...

長生きするには!?最新研究でわかった科学的な根拠のある死亡リスクを減らす方法

2019/10/3  

あなたは長生きしたいだろうか? それとも早死にしたいだろうか?   もし少しでも長生きしたいというのであれば、長生きするための秘密の方法を教えよう。   それはヨーロッパの錬金術師 ...

自分の居場所を見つける方法と居場所の作り方、それぞれの違いとアプローチの方法

2019/7/30  

家にも学校(職場)にも自分の居場所がなくてツライ…。 安心できる自分の居場所が欲しいッ!!   そんなとき、どうすれば自分の居場所が見つかるのだろうか?? この記事では「自分の居場所とは何な ...

ゴキブリとスリッパで考える人生の意味

2019/7/4  

「人生の意味」を考えてみる前に、まず”意味”ってやつをの意味を、ゴキブリとスリッパで考えてみよう。 ゴキブリにとってスリッパは、まったく何の意味もない物体だ。 スリッパは足のある人間にとってだけ意味が ...

スタンフォード大学流の意志力を高めて自分を変える具体的なテクニック

2019/5/6  

あなたは今の自分を変えたいだろうか? それとも、今の自分に満足しているだろうか?   私は怠け者で努力が嫌いで、ホントにもうダメ人間な感じなんだけど、それを少しでも変えたいと思って「スタンフ ...

なぜ欲望を満たしても幸せになれないのか?脳内物質ドーパミンの恐ろしい作用。

2019/5/1  

大好きだった彼女と付き合った瞬間に、なぜかスッと恋心が冷めたことはないだろうか? ゲームをクリアした瞬間に、「なんでこんなゲームにあんなに熱中していたんだろう」と思ったことはないだろうか? なぜ多くの ...

トイレ掃除を毎日すると運気が上がり金持ちになる"科学的な"理由

2019/4/22  

「毎日、トイレ掃除をすると、金持ちになれる!」 「トイレを綺麗に掃除すると運気が上がる!」 そんな話を聞いたことがある。 世界的な成功者や起業家、お金持ちは、トイレ掃除をとっても大事にしているとか。 ...

たった5分で血圧改善、脳や身体機能を高めるIMST(呼吸筋力トレーニング)のやり方

2019/4/23  

2019年4月、コロラド大学ボルダー校の研究者が驚くべき発表を行った。 1日たった5分、座りながらでもできる簡単な”あるトレーニング”を行えば、ちゃんと運動しなくても、血圧が低下し、心臓発作のリスクが ...

「幸せになる勇気」とは何なのかを1行でギュッとまとめてみました。

2019/3/11  

いまさらながら、大ベストセラー「嫌われる勇気」の続編である「幸せになる勇気」を読んでみた。 「え、幸せになるのに”勇気”って必要なの??」 と、私を含めてほとんどの人が思うだろう。   ”勇 ...

最も孤独なのは26歳の女性!?孤独感の本当の理由と解消方法

2019/1/13  

男性、女性、若い人、中年、高齢者…いろんな層の日本人の中で最も孤独感を感じているのは26歳の女性だという。 なぜ、20代の女性は他の世代に比べて孤独なのか? 孤独感を解消するにはどうしたらいいのだろう ...

ポジティブな言葉を使うだけで人生が100倍幸せになる!ネガティブな言葉を変換するコツや方法

2019/9/28  

自分のしゃべる言葉を一番よく聞いている人は誰だろう? それは言うまでもなく自分自身。 そしてそれは恐ろしいくらい自分の深層心理に影響を与えてしまう。   つまり人の悪口や愚痴などなど…ネガテ ...

パーキンソンの法則とは?有意義な時間が劇的に増える時間管理の3つのコツ

2018/10/27  

時間は使える長さに比例して無駄遣いされるという!!   …どういうことか?   例えばある仕事に4時間という時間が使えるとすると、その仕事が完了するまでに4時間いっぱいかかる。 例 ...

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