そよかぜそくほう

2020/1/18

仕事とか、勉強とか、どうしても目の前のやるべきことに集中できない時がある。そんな時はどうすればいいのだろうか？オススメは集中力を高める飲み物を飲むこと。集中力が続かなくてお悩みのあ ...

2019/11/21

ストレスは身体的にも身体的にも悪影響を及ぼすのは誰もが知っているが、その具体的な症状とは何なのだろうか？？ストレスを感じると甘いものが食べたくなる。ストレスを感じると身体が臭くなる。最新の研究で ...

2019/11/13

「あなたはこれを使って！」と命令口調で言われると、なんだか押し付けられたように感じるし、不満を感じちゃう。でも、「A、B、C、このうちからどれか選んでね」このように選択支があると、選択肢がない ...

2019/10/19

コロンビア大学の教授シーナ・アイエンガーの「選択の科学」を読んでみたのだけれど、これがとっても面白い！！「今日のランチは焼肉定食にしようか、それとも焼き魚定食かな…？」なんて。人生は困難な選択の ...

2019/10/4

これから社会心理学者ルービンが開発した「ルービンの恋愛尺度」を紹介したいと思う。質問には3択で答えて、その合計点を算出しよう。すごくそう思う→2点まあ、そう思う→1点そう思わない→0点質問は ...

2019/9/14

あなたのまわりには「普段はいい人なのに酔うと性格が豹変する」という厄介な人はいるだろうか？もしいるとしたら、その人とは距離を取った方がいいかもしれない。なぜなら「酔って性格が変わる」 ...

2019/7/2

とんでもなく高い場所から下を見ると、恐怖を感じると同時に、吸い込まれるように飛び降りたくなったことはないだろうか？凄まじいスピードで迫りくる電車や自動車を見て、「ここで飛び込んだらどうなるだろう？」 ...

2019/5/1

大好きだった彼女と付き合った瞬間に、なぜかスッと恋心が冷めたことはないだろうか？ゲームをクリアした瞬間に、「なんでこんなゲームにあんなに熱中していたんだろう」と思ったことはないだろうか？なぜ多くの ...

2019/4/22

「毎日、トイレ掃除をすると、金持ちになれる！」「トイレを綺麗に掃除すると運気が上がる！」そんな話を聞いたことがある。世界的な成功者や起業家、お金持ちは、トイレ掃除をとっても大事にしているとか。 ...

2019/4/21

「あれ…この場所、前も来たことあるような…？」「！？この瞬間、確かに前も経験したぞ？」こんな未体験の出来事をあたかも体験したことがあるように錯覚する感覚をデジャヴ（既視感）と呼ぶ。 ...

2019/3/11

いまさらながら、大ベストセラー「嫌われる勇気」の続編である「幸せになる勇気」を読んでみた。「え、幸せになるのに”勇気”って必要なの？？」と、私を含めてほとんどの人が思うだろう。 ”勇 ...

2019/2/12

日にち薬（ひにちぐすり）という言葉を知っているだろうか？「身体に負った怪我も、心の傷も、時の経過によって次第に癒えていくよ」といった意味だ。確かに時の流れで傷は自然治癒するし、記憶は曖昧になってい ...

2019/1/13

男性、女性、若い人、中年、高齢者…いろんな層の日本人の中で最も孤独感を感じているのは26歳の女性だという。なぜ、20代の女性は他の世代に比べて孤独なのか？孤独感を解消するにはどうしたらいいのだろう ...

2018/12/6

フェイスブックやインスタグラム、TwitterなどのSNSを使っている人は多いだろう。今では、まったく使っていない人のほうが珍しいかもしれない。そんな今や常識となったSNSだけど、利用時間が長ければ ...

2019/6/15

愛と信頼のホルモン「オキシトシン」は人間関係に好影響を与えることが知られている。その効果から、自閉症の改善にも効果があるという。また、ストレス緩和やダイエット効果などもあるんだからすごい！！この ...

精神と心理