知的好奇心を刺激する、今話題の面白くて涼しげな情報をお届けする総合情報サイトです。暇つぶしにどうぞ!

そよかぜ速報

「健康とダイエット」 一覧

たった5分で血圧改善、脳や身体機能を高めるIMST(呼吸筋力トレーニング)のやり方

2019/4/15  

2019年4月、コロラド大学ボルダー校の研究者が驚くべき発表を行った。 1日たった5分、座りながらでもできる簡単な”あるトレーニング”を行えば、ちゃんと運動しなくても、血圧が低下し、心臓発作のリスクが ...

脳にも身体にも良い!カレーの健康効果と身体に悪いという噂の真相

2019/4/12  

いまや日本の国民食のひとつとなったカレー。 カレーには様々なスパイスが含まれており、これらのスパイスは実にたくさんの効果を持っている。 カレーが持つ意外な健康効果 カレーはPM2.5の炎症を抑えてくれ ...

歯周病の改善に歯科衛生士がオススメの乳酸菌入り歯磨き粉とは?

2019/4/2  

「どうすれば、歯周病ってよくなるの?」 「ヤクルトがだしてる乳酸菌入りの歯磨き粉がいいよ」 私の嫁は元歯科衛生士で、10年間もの長い期間”予防歯科”に関わってきた。 そんな彼女が歯周病対策として教えて ...

息がうんこくさくなる驚くべき原因と口臭対策の全知識

2019/3/26  

口臭がうんこくさくなる、あるいはドブくさくなる。 信じられない話だが、これは本当の話だ。 実際にうんこくさい息を吐く人に出会ったこともあるし、知らないうちに自分もうんこ臭をまき散らしていた可能性だって ...

本当に効果のあるダイエットサプリメント・ランキング!Amazonの売り上げから厳選して紹介します。

2019/3/19  

本当に効果のあるダイエットサプリメントはどうやって選べばいいんだろう? 今回は本当に効果のある人気のあるダイエットサプリメント・ランキングを紹介するわけだけれど、ダイエットを目指す方にとってはそれだけ ...

たった2週間で高血圧を改善するファインコーヒーの効果や飲み方の注意点

2019/3/16    

①高血圧で悩んでいる。 ②コーヒーが好き。 この2つの条件を満たしているのなら、「ファインコーヒー」というコーヒーを飲んでみよう。 ファインコーヒーは血圧を正常化させるという機能性表示食品を取得した、 ...

衝撃!血液型別の病気リスクや免疫力、寿命の違いとは??

2019/3/14  

血液型による性格分類に科学的な根拠はない!! …が、最新の研究によると、血液型によって病気のリスクが異なるのは確かなようだ。   O型の人がかかりやすい病気があって、B型の人はかかりにくい病 ...

割引クーポン情報アリ!Aduro LED美顔器マスクの美肌効果とオススメの機種

2019/2/11  

LED美顔器とは医学的効果が立証された光エネルギーを皮膚に照射することで、皮膚の細胞を活性化させ、美肌効果を得る最新の美容機器のこと。 ある種の波長を持ったLEDライトを皮膚に当てることで、細胞の燃料 ...

簡単な老眼のセルフチェック方法と老眼を予防するトレーニング方法

2019/2/3  

老眼とは40歳くらいから始まる「近くのものが見えづらくなる」という目の症状の事。 よくおじさんが読んでいる雑誌や新聞を腕いっぱいに伸ばして、目を細めながら見て「う~ん、見えずらい…」ってやってるあれだ ...

マインドフルネス食事法で我慢せずに痩せる!画期的なダイエット法のやり方

2019/1/18  

マインドフルネスを食事に活用することで、少量でも満足考えられ、無理なくダイエットできる!! このマインドフルネス・ダイエットが話題になっている。 マインドフルネスのレッスンを受けた人は、受けていない人 ...

体温が35.4度でもいい!平熱が低い人の方が長生きできる4つの理由

2019/1/8  

ある日、ちょっと熱っぽかったので体温を測ると、35.9度だった。 「…微熱だな」 体温の平熱が35.4度の私にとって、平均よりも0.5度高い35.9度は微熱になっちゃう。 これくらいの微熱の時に眠った ...

コーヒーでダイエット効果を得る飲み方の3つのルール

2018/12/21  

コーヒーには素晴らしいダイエット効果がある。 とはいえ、ただガブガブとコーヒーを飲めば体重が減り続けるわけではない。 コーヒーでダイエットするには、ちゃんとした”飲み方”ってのがあるのだ。 今回はコー ...

知らないと危険!黒モリモリスリムの体験談と使う前に知っておきたい注意点!!

2018/12/8  

その恐ろしい事件は我が家のポストに投函されていた一枚の”チラシ”から始まった…。 驚きのドッサリ感!翌朝スッキリ茶!!   このチラシ、どうやら黒モリモリスリムという健康茶のものらしく、なん ...

イワシのEPAに薄毛や白髪を予防する効果があるとテレビで話題に!オススメの食べ方とは?

2018/12/5  

TBS系列の名医のTHE太鼓判!という番組を何気なく観ていたところ、驚くべき情報が飛び込んできた。 なんと、イワシに含まれるEPAには驚くべき育毛効果があるという!!   そろそろヤバいんじ ...

食後に満腹でも甘いデザートが食べられる理由に隠された恐るべき人体のシステムとは?

2018/12/2  

日本には古来から「甘いものは別腹」という、恐ろしい言い伝えが存在する。 どれだけ食事で満腹になっていたとしても、その後に出される美味しそうな甘味は、あたかももうひとつ胃があるかの如くペロリと平らげるこ ...

Copyright© そよかぜ速報 , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.